/ Hidramamy

29set 2015

Como evitar estrias na gravidez

Postado por às em Dicas, gravidez

Olá pessoal, tudo bom?

Quem me acompanha sabe que estou gravidinha já no 9o mês de gestação (36 semanas no momento) e até agora nada de estrias. Nenhuma sequer!

Veja o antes e depois e compare o quanto minha barriga esticou nestes últimos meses:

antes_e_depois

Antes (57 kg) e depois (65 kg).

Pois bem, compartilho com vocês tudo o que eu fiz e usei durante a gestação. Até então tem funcionado muito bem para mim.

Fiz um vídeo em que expliquei mais detalhadamente sobre assunto. Basta clicar no play abaixo e conferir:

 

Primeiro de tudo: hidrate-se de dentro para fora! Beber muita água é primordial, pois na gravidez a mulher cede boa parte de sua água corporal ao bebê e a outras “estruturas” da gestação, tais como líquido amniótico, fluxo sanguíneo aumentado, produção inicial de leite nos últimos estágios da gravidez, até mesmo inchaço, etc. Bebo pelo menos 3 litros de água por dia, no mínimo! Para ajudar neste controle ando com uma garrafinha de 800 ml e vou computando até o final do dia.

cremes estrias

Os creminhos específicos para evitar estrias durante a gravidez também são muito importantes. Comecei a usar assim que descobri que estava grávida, com apenas 5 semanas de gestação. Já fui preparando a pele para o que ainda estava por vir. Nos primeiros meses a barriga cresce pouco, mas no último trimestre o bebê só aumenta de tamanho e ganha peso, praticamente. E é exatamente neste momento que a barriga cresce mais rápido e a pele estica de forma mais repentina, por isso é bom já prevenir desde o início.

Mas esses cremes, são baratos? Não, definitivamente. Mas pensei da seguinte forma: qualquer tratamento para amenizar estrias (digo amenizar, pois eliminar é praticamente impossível) é muito mais caro do que esses cremes. Por isso achei que valeria a pena investir em alguns e neste post dou minha opinião sobre cada um deles.

O primeiro que usei foi o Hidramamy, da Mantecorp. Já havia feito um post de resenha sobre ele, você pode ver clicando aqui neste link.

Hidramamy

Depois usei o Velastisa (Isdin). Ele tem uma textura leve, fragrância suave, a absorção é bem rápida e é bem fácil de espalhar na pele. É hipoalergênicos e ideal para peles sensíveis. Ele promove a formação de colágeno e elastina (saiba mais aqui), estimulando a regeneração dos tecidos. Eu gostei muito da sensação dele após a aplicação, pois não deixa a pele pegajosa. De acordo com as pesquisas feitas pelo fabricante, a eficácia em grávidas é de 94% na prevenção de estrias.

velastisa

Usei também o Luciara (Bayer). Achei a consistência dele mais densa, a espalhabilidade não é das melhores, e ele deixou uma sensação mais pegajosa na minha pele, talvez por ser uma emulsão de água em óleo. Eu particularmente não me incomodo com isso, contudo, pelo fato de ser mais denso achei que o produto rende menos. No entanto, é notável a hidratação da pele na região aplicada. O produto promete potencializar a elasticidade da pele, é hipoalergênicos, não contém perfume, conservantes e corantes.

Luciara

Outro creme para estrias que eu testei e amei foi o Bepantol Mamy (Bayer). Ele é indicado para uso durante e após a gestação, período este que  a pele ainda é passível de formar estrias. Também não tem corantes e conservantes na fórmula e apresenta uma fragrância neutra e textura leve, suave ao toque. Gostei bastante da espalhabilidade e também não deixa a pele pegajosa. Um dos meus favoritos, com excelente custo x benefício.

Bepantol Mamy

Usei também o tão famoso Mustela. Realmente deixa a pele super hidratada, a espalhabilidade é excelente. Mas tenho minhas dúvidas se é um bom custo x benefício, pois ele geralmente custa quase o dobro dos outros cremes. Estou usando mais agora nestas últimas semanas de gestação, quando a pele está esticando pra valer. Até agora tem funcionando super bem.

Mustela

Atualmente estou revezando o Mustela com o Bio-Oil. É um óleo de origem vegetal, absorvido facilmente pela pele, recomendado para melhorar a aparência em geral de cicatrizes, estrias e tons de pele desiguais. Além disso, pode ser usado tanto no corpo quanto no rosto, atuando nos sintomas de desidratação da pele e sinais de idade. Possui um ingrediente chamado de PurCellin Oil, que reduz a densidade da f’órmula e torna a sua absorção mais fácil. A vantagem do Bio-Oil é justamente a sua fonte ser vegetal, pois esses óleos mais baratinhos geralmente são de origem mineral. Por este motivo a nossa pele não consegue absorver este tipo de produto, daí a sensação de estar untada e besuntada com esses outros óleos.

Bio-oil 1 Bio-oil 2

Espero que tenha ajudado todas as mamães ou ainda quem necessita de uma hidratação extra para evitar estrias.

Beijos e até a próxima!

25mai 2015

Evitando estrias na gravidez: Hidramamy

Postado por às em Dicas, Resenha

Olá pessoal, tudo bom?

Há alguns dias atrás eu postei no Instagram e na página do blog um dos creminhos para evitar estrias que eu estou usando. Agora na gravidez é super importante a prevenção, e resolvi começar bem cedo, com 3 meses de gravidez apenas, para dar tempo da pele se preparar. Estou com 5 meses e Daniela ainda está pequena, mas sei que daqui a algumas semanas o crescimento será repentino e se a pele não estiver elástica o suficiente as tão temidas marcas aparecem.

Dei uma pesquisada básica e vi que os cremes para evitar estrias se baseiam em dois princípios: os que contém óleos, promovendo maior hidratação; e os que estimulam a produção de colágeno e elastina, proteínas estas que formam fibras e conferem firmeza e elasticidade à pele.

Mas afinal, o que são as estrias?

A nossa pele é sustentada por fibras elásticas, que são formadas por colágeno e elastina. As estrias caracterizam-se por um rompimento destas fibras, desorganizando essa camada intermediária da pele. E como resultado deste rompimento temos as marcas características e flacidez.

Resolvi portanto investir primeiramente no Hidramamy, da Mantecorp, que é justamente voltado para gestantes e estimula a formação de colágeno e elastina na pele. Sua fórmula é ainda hipoalergênica, o que para mim foi ótimo, pois estou com a pele mais sensível do que de costume.

Hidramamy

Eu já acabei com meu primeiro frasco, que para mim durou aproximadamente 1 mês. Bom, já adianto que não economizei na hora de aplicar, uso sempre o suficiente para que toda a pele da região absorva bastante o produto. Penso sempre no seguinte: qualquer mísero tratamento para estrias é muito mais caro do que esses cremes, além de não sumir totalmente com as marcas. Então vale a pena passar com vontade, será só por um período mesmo, enquanto que as estrias são para a vida toda…

O que eu achei do produto?

Bom, minha pele ainda não esticou o suficiente para eu dizer que realmente o produto evita as estrias. Mas percebi que a minha ficou muito hidratada, macia e lisinha. Este produto é praticamente sem cheiro, e hidrata sem deixar a pele melecada, sabe? A absorção é super rápida e não fica com aquele aspecto oleoso (não que eu me importe), o que resta é apenas a sensação de maciez mesmo.

Usei religiosamente todos os dias, pelo menos uma vez ao dia. Aplico em toda a barriga, glúteos, parte das costas (próximo ao quadril, onde provavelmente a pele será repuxada) e nos seios. Muito importante lembrar de não se deve fazer a aplicação nos mamilos, pelo menos no caso das grávidas, pois a pele ficará mais sensível na hora da amamentação.

Eu comprei na Drogaria Pacheco e paguei em torno de R$85,00.

Mas uma coisa é tão ou mais importante do que usar cremes, que é a ingestão de líquidos. Isso mesmo, beba água! Muita! Durante a gravidez o fluxo sanguíneo aumenta, e precisamos de hidratação extra para nós mesmas e para o bebê. Lembre-se ainda de que a placenta é composta por água, mais um motivo para aumentar a ingestão. Eu bebo entre 3 a 4 litros de água por dia, mais ou menos o que eu bebia antes. Mas no meu caso não é forçado, eu sinto sede mesmo se beber menos. Mas confesso que com a gravidez procuro sempre me policiar para não beber água em quantidade insuficiente (pelo menos para os meus parâmetros, ok?).

Atualmente estou usando o Velastisa e em breve começo com o tão recomendado Mustela (estou guardando este power para o próximo mês, quando começa a esticar mesmo). Em breve resenha dos dois aqui no blog para vocês.

Gostaram da dica para as futuras mamães?

Beijos e até a próxima!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...